腹痛で起床。下痢でした。こういうので早起きすると気分悪いですねー。
私の場合は胃腸が弱いので下痢はしょっちゅう起こるのですが、平均的な日本人はどのくらいの頻度でおなかを下すのでしょうか。
まあ胃腸が弱いというか精神的に弱いといいましょう。（小さいころはそうでもなかったので
個人的な経験からして自律神経の失調があり、それに加えて多少の精神障害が全体的な不調を加速させているものと考えます。
前者は先天的なものといえるでしょう。後者はトラウマです。
安定という言葉は自分にとって遠い存在でしかないのかもしれません。
